Acordando like a diva!

Todo mundo sabe que uma noite mal dormida além de prejudicar o raciocínio e a saúde, também prejudica a BELEZA! E é sempre péssimo acordar com olheiras imensas, rosto inchado, bolsas debaixo dos olhos e cabelo amaçado, principalmente quando se está atrasada além da preguicinha e má disposição que dá. Varios fatores atrapalham nosso soninho de beleza, tais como: Roupas de cama e de dormir desconfortáveis, comidas que não caiam bem, preocupação, e jeito errado de dormir.
 Abaixo eu vou dar umas dicas de como ter uma noite de sono ótima e acordar perfeita.

Mude a forma como você dorme

 Está comprovado que quem dorme de barriga para baixo tem mais rugas e acordar com os olhos inchados, isso por que a cabeça pesa em média 4kg portanto o peso vai todo para o rosto. E as que dormem com a barriga para cima tendem a acordar com o rosto inchado, para que isso não aconteça opte por um travesseiro mais alto ou dois travesseiros.

Evite comidas pesadas, cafeína e álcool antes de ir para cama

 Comer coisas pesadas causam desconforto e problemas com a digestão ou com valor energético alto além de não te deixarem sair garantem as olheiras escuras no dia seguinte. O álcool tem um efeito diurético que podem deixar a pele desidratada e sem brilho.

Lave o rosto antes de dormir

 Crie o hábito de lavar o rosto antes de dormir para tirar as toxinas e sujeiras adquiridas durante o dia. A noite é o melhor momento para lavar o rosto pois tem mais sangue circulando pelo rosto e a maquiagem não interfere.

Nunca durma com o cabelo molhado

 Nunca durma com o cabelo molhado se você não quiser acordar com o cabelo horrível, em alguns casos possa ser que o cabelo acorde bonito, mas não pode ser um hábito pois quando o cabelo é abafado molhado o risco de fungos e seborréia aparecerem é bem maior. O indicado para que o cabelo fique niiindo é secar bem o sabelo com secador e trança-lo em duas tranças soltas, é importante não apertar muito a trança pra não deixar um efeito "amaçado" e cuidado para nao dormir com o rosto em cima da trança pra não ficar com o rosto marcado.

Prenda os cabelos

Faça um coque alto para não ter tanto atrito e deixar o cabelo com ondas, agora se seu cabelo é enrolado faça um rabo de cavalo bem alto.